シーン: オンラインのチームミーティング。Sarahが在宅勤務時の時間管理について短いプレゼンを行う。
English Script
Sarah:
Working from home gives us flexibility, but it also brings challenges. One main challenge is time management. Sometimes, we spend too much time on one task, or we get distracted by emails and messages. Today, I’d like to share three simple tips to manage time better. First, try to set clear daily goals. Write down three main tasks you want to finish each day. This helps you focus and gives you a sense of achievement when you complete them.
Translation
Sarah:
在宅勤務は柔軟に働けますが、同時に課題もあります。大きな課題の一つは時間管理です。ひとつの作業に時間をかけすぎたり、メールやメッセージに気を取られたりすることがあります。今日は、時間をうまく管理するための簡単なコツを三つご紹介します。まず、毎日の目標をはっきり決めてください。1日に終えたい主要なタスクを三つ書き出します。そうすることで集中しやすくなり、達成できたときに達成感も得られます。
Vocabulary
flexibility /ˌflek.səˈbɪl.ə.ti/
【名詞】
- 柔軟性、融通 ←スクリプト内の意味（≒ adaptability/versatility）（⇔ rigidity 固さ）
Working from home gives us flexibility.：在宅勤務は私たちに柔軟性を与えてくれます。 - 体の柔軟さ（≒ suppleness）
Yoga improves flexibility.：ヨガは柔軟性を高めます。
challenge /ˈtʃæl.ɪndʒ/
【名詞】
- 課題、困難 ←スクリプト内の意味（≒ difficulty/problem）（⇔ ease 容易さ）
One main challenge is time management.：主な課題の一つは時間管理です。 - 挑戦（≒ test/trial）
He accepted the challenge of running a marathon.：彼はマラソンに挑戦することを受け入れました。
distract… /dɪˈstrækt/
【動詞】
- …の気を散らす ←スクリプト内の意味（≒ divert/interrupt）（⇔ focus 集中させる）
We get distracted by emails and messages.：私たちはメールやメッセージに気を取られます。
achievement /əˈtʃiːv.mənt/
【名詞】
- 達成感 ←スクリプト内の意味（≒ accomplishment/success）（⇔ failure 失敗）
This gives you a sense of achievement.：これが達成感を与えてくれます。 - 業績、成果（≒ attainment/result）
Her greatest achievement was starting her own company.：彼女の最大の業績は自分の会社を設立したことです。
Essential Phrases
work from home
「在宅勤務をする」。“work from home”は「リモートワークをする」という意味の基本表現。オフィス勤務との対比でもよく使われます。
give 人 〜
「人に〜を与える」。“give + 人 + もの”で「誰かに何かを与える」。“give us flexibility（私たちに柔軟性を与える）」などポジティブな場面でよく使われます。
bring challenges
「課題をもたらす」。“bring”は「持ってくる」から転じて「（結果・影響を）もたらす」。“bring challenges（課題をもたらす）」は在宅勤務や新しい環境を話すときによく使われます。
I’d like to share …
「〜を共有したいと思います。」プレゼンやミーティングの冒頭で、自分の話を始めるときの丁寧な導入表現です。
set clear goals
「明確な目標を立てる」。“set”は「設定する」。“clear”を加えることで、曖昧ではない具体的な目標を意味します。
write down …
「〜を書き出す・メモする」。“write down”は記録を取るときの定番表現。to-doリストなどの話題でよく使われます。
This helps you …
「これはあなたが〜するのを助けます。」原因と結果を説明するときに便利な表現。例：This helps you stay focused.（集中を保つ助けになります。）